아이허브 칼슘 마그네슘, 흡수율을 높이는 비타민D

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아이허브 칼슘 마그네슘, 흡수율을 높이는 비타민D


칼슘은 우리몸에서 아주 중요한 영양소로 대부분이 뼛속에 저장되어 있는데요,

식생활로 충분한 칼슘이 섭취되지 못하게 되면 저장된 칼슘을 사용하게 됩니다~

그래서 임산부나 성장기 어린이를 비롯해서 어르신들까지 충분한 칼슘을 섭취하는게 중요하죠~

오늘은 아이허브 칼슘 마그네슘 제품을 소개하면서 흡수율을 높이는 비타민D도 안내해드릴께요~



아이허브 칼슘 마그네슘 제품 모습



오늘 소개하는 나우푸드 칼슘제와 비타민D 2000IU 함량의 제품이에요~

칼슘 마그네슘의 비율이 2:1로 함유되어서 이상적이고, 구연산 칼슘이기 때문에 성분도 좋아요~

함께 소개하는 비타민D도 칼슙 흡수와 면역력 강화에 중요하기 때문에 함께 복용하시면 좋습니다~

그럼, 먼저 아이허브 칼슘 마그네슘 제품 중에 가장 인기있는 나우푸드 칼슘제부터 소개할께요,



아이허브 칼슘 마그네슘, 나우푸드 제품 바로가기


아이허브 칼슘 마그네슙 나우푸드 제품 모습



현대인에게 칼슘이 중요하다는 것은 많이 알려져 있는데요, 그럼 얼마나 섭취를 해야하는 걸까요?

보통 성인을 기준으로 하루에 1000~1200mg 의 칼슘을 섭취하면 이상적이라고 합니다~

음식물과 영양제를 합쳐서 섭취하는 용량이구요, 영양제 만으로 1000mg 이상을 섭취하는 것은 피하는 것이 좋아요~



아이허브 나우푸드 칼슘제 성분표 모습



오늘 소개하는 아이허브 칼슘 마그네슘 제품은 2개의 타블렛에 600mg의 칼슘이 함유되어 있어요~

포함된 칼슘 용량과 2:1로 마그네슘이 300mg 이 함유되어서 이상적인 함량을 보여주고 있네요~



아이허브 칼슘 마그네슘 알약 모습



나우푸드 칼슘제를 복용하는 방법은 하루에 2개의 타블렛을 섭취하면 되는데요, 식사후에 1알씩 두번에 걸쳐서 드시면 됩니다~

종합비타민 알약의 크기라서 비교적 큰편이지만, 표면이 매끄러워서 목넘김이 어렵지 않더라구요~



아이허브 칼슘 마그네슘 섭취하는 모습



칼슘의 경우에는 우리몸에 흡수가 잘 되지 않는 대표적인 미네랄 중에 하나에요~ 특히 비타민D와 함께 섭취하는게 중요하죠~

비타민D는 칼슘의 흡수에 중요한 역할을 하기 때문에 뼈건강을 위해서 필히 복용해야 하는 영양소중에 하나에요~



아이허브 칼슘 마그네슘 제품 전면에서 바라본 모습



나우푸드 칼슘제 성분에도 비타민D2가 400IU 함유되어 있어서 칼슘의 흡수율을 높이는데 도움을 주는데요,

뼈건강과 면역력 증강을 위해서 추가로 비타민D 영양제를 보충하시는 것이 좋아요~

아이허브 비타민D 제품 중에서 적절한 함량인 2000IU 제품인 나우푸드 비타민D 제품도 소개할께요~



아이허브 비타민D, 나우푸드 2000IU 제품 바로가기


아이허브 비타민d 나우푸드 제품 모습



나우푸드 비타민D 제품의 모습이에요~ 소프트젤 형태의 제품이구요, 하나에 2000IU 함유되어 있어요~

비타민D 영양제는 가격도 저렴하고, 중요한 효과를 발휘하기 때문에 꾸준히 섭취하시는 것이 좋아요~



아이허브 비타민d 소프트젤 모습



비타민D의 경우에는 햇빛비타민 이라고 해서 자외선B를 쪼이면 우리몸에서 생성되는 영양소인데요~

요즘은 실내에서 생활하는 시간이 많기 때문에 자연적으로 생성되기가 매우 힘든 환경이에요~



아이허브 비타민D 성분표 모습



비타민D는 음식물로도 섭취하는데 한계가 있기 때문에 영양제를 통해서 보충해주는 것이 중요합니다~

오늘 소개하는 나우푸드 비타민D 제품은 하나의 소프트젤에 2000IU 가 함유된 제품이에요~



아이허브 나우푸드 비타민d 소프트제 모습



240개의 소프트젤이 포장된 제품으로 하루에 하나씩 섭취하면 8개월 동안 복용이 가능한 대용량이에요~

아이허브 비타민D 제품중에서 인기있는 소프트젤 형태이고, 가격도 1만원 조금 넘는 가격대이기 때문에 부담이 없어요~



아이허브 비타민D 함량 표시모습



비타민D의 경우에는 가격대비 가장 효과가 크게 나타나는 영양제 중에 하나에요~ 그만큼 우리몸에 중요한 역할을 하는 영양소죠~

하지만, 우리나라 성인남녀의 90% 이상이 비타민D 결핍상태라고 하니,. 이제는 필수적인 영양제라고 보여집니다~



아이허브 칼슘 마그네슘 알약과 비타민D 소프트젤 비교 모습



오늘은 뼈건강에 특히 효과적인 아이허브 칼슘 마그네슘 영양제와 비타민D 제품을 소개해드렸어요~

두제품 모두 우리몸에 필요한 칼슘을 흡수하는데 중요한 역할을 하기 때문에 함께 복용하시는 것이 좋아요~

마그네슘 섭취 없이 칼슘만 보충하기 원하시는 분들은 일전에 소개한 네이쳐메이드 칼슘 제품이 괜찮아요~



아이허브 칼슘 영양제, 비타민D가 함유되서 좋아요~


아이허브 칼슘제 네이쳐스 메이드 제품 모습



아이허브에서 가장 매력적인 제품들이 고함량 영양제들인데요, 특히 국내하고 가격차가 많이 나는 편이죠,.

그래서 저희집은 아이허브를 활용해서 다양한 영양제를 주문하고 있어요~ 일전에 소개한 포스팅을 참고하세요~



아이허브 영양제 추천제품 가이드


아이허브 영양제 추천제품들 모습



현대인에게 필수적인 3종인 종합비타민과 오메가3, 유산균을 비롯해서 항산화제 까지 다양하네요~

믿을 수 있는 브랜드의 고함량 영양제들을 저렴하게 주문할 수 있기 때문에 매력적이에요~